Jin Shin Jyutsu
Es una técnica japonesa que ayudar al organismo a reequilibrarse.
Es tan cómodo, que se puede practicar en infinidad de situaciones en las que nos sintamos acobardados, presionados o desbordados
Según esta técnica japonesa en los dedos, está la clave para aliviar emociones bloqueadas,. De acuerdo a esta técnica basta con dar un suave masaje cada dedo de su mano para sentirse mejor, pues por cada dedo circula un canal de energía que está conectadocon un órgano del cuerpo y por lo tanto con una emoción asociada.
Cada dedo, se debe masajear suavemente de 2 a 5 minutos
Primero una mano y luego la otra.
Algunas ideas:
Rotar los dedos (ir haciendo círculos cada vez más amplios, o sobre sí mismo)
Imaginar que cada dedo tiene cuatro caras y masajear cada una de ella
Sostener cada dedo de un lado e ir moviendo la piel del dedo como si esta fuera un velo a correr
Masajear en las zonas que encuentres dolor.
Masajear cada dedo siguiendo la forma del mismo
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