Esto es lo que aplique y sigo aplicando con mi hijo y ¡si funciona!
- Ruido blanco. Esto puede ser, por ejemplo, decirle “Shhhh” al oído, el ruido de un ventilador o un CD con el sonido de las olas. Cualquier sonido constante los relaja.
- Espejos. A los bebés les encantan las caras, las encuentran fascinantes y a veces mirar su cara frente a un espejo los distrae y puede detener el llanto.
- Un baño de tina. Es una de las formas más eficaces para relajarlo. El agua es terapéutica. Puedes meterlo en su tina con agua tibia y gotitas de aceite relajante o bien bañarte con él. Ambos se podrán tranquilizar, es como borrar el día y comenzar de nuevo.
- Un baño en la regadera. Métete con él. La sensación del agua cayendo en su espalda lo distrae y calma.
- Sopla su cara. A veces el fluir del aire lo sorprende y tranquiliza al mismo tiempo. Esto es de gran ayuda si ha estado llorando por un rato. Rompes el ciclo, ayudándolo a eliminar el llanto.
- Envuélvelo como tamal. A ellos les fascina ser envueltos en su colcha y sentirse apretaditos. Les da una sensación de seguridad, calma y confort.
- Mecerlo. En una mecedora o en tu regazo. Ponerlo en un ritmo de movimiento constante y suave lo tranquiliza, y a ti te relaja.
- Succionar. Si no puedes amamantarlo (tal vez eres su papá), dale algo para tener en la boca. Tu dedo puede ser una muy buena opción y les encanta.
- Cuélgatelo. Ya hemos hablado de las maravillas del rebozo. El tenerlo pegado a ti ayuda a que no se sienta solo. Se sentirá seguro y protegido. Muchas veces los bebés se angustian al estar sin su mamá cerca, así que ésta es una de las maneras más sencillas de calmarlo.
- A pasear. Cambiar de aire y de ambiente es una de las formas más positivas para que tu bebé tome un respiro. Saca la carriola y da una vuela por el parque o por la cuadra. A ti también te hará bien.
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